Je cultive mon bien-être

La santé mentale constitue une composante fondamentale de la santé globale. Considérant que 70 % des troubles de santé mentale se manifestent à l’enfance ou à l’adolescence, il importe que les élèves acquièrent les connaissances et développent les compétences socioémotionnelles dont elles ou ils ont besoin pour maintenir une bonne santé mentale toute leur vie. La ressource Je cultive mon bien-être gravite principalement autour de la reconnaissance et de la gestion des émotions, favorisant ainsi une meilleure connaissance de soi. Répondant aux attentes et aux contenus d’apprentissage du programme-cadre en éducation physique et santé, la ressource offre une série de capsules vidéo et d’activités d’apprentissage adaptées à l’âge et au niveau de développement de l’élève.